4种情况会让你的前列腺变大 前列腺肥大注意事项

2021-12-09 14:38
  前列腺肥大与生活中很多不良习惯有关,如不注意保养自己的前列腺,很容易使它受到损伤,造成前列腺出现疾病,多种症状很容易使得自己的前列腺肥大,所以除了在生活中养成良好的习惯,患上前列腺肥大时也要及时到正规医院进行治疗。
  据统计,50岁男性约有50%有前列腺肥大的症状,且罹患率随着年龄的增加而提高;80岁以上的男性就有80%~90%有前列腺肥大的困扰,所以前列腺肥大又称为男性的『长寿症』。他的发生率与老化关系密切,但真正原因不明,可能是与荷尔蒙不平衡有关,但也有人认为与细菌发炎有关。
  前列腺肥大是男性最常见的良性瘤,主要是前列腺接近尿道内侧部分腺体增生,当整个前列腺体积增加进而压迫尿道,造成病人排尿不顺。
  就预防角度而言,会建议男性在进入中年期一定要加紧注意下半身健康,根据统计,75%的前列腺癌是可以经由改变饮食及生活方式加以预防的。在这里提供大家几个方法:
  1.养成规律的运动习惯;维持良好的身体机能。因为前列腺问题与老化(年纪)有很大的关联,若能维持良好的基础代谢,自然也不会「岁月催人老」了。
 

 
  2.适度摄取含多元不饱和脂肪酸的食物;再来就是抗氧化的食物,可以避免自由基攻击、破坏细胞进而引发癌症。
  3. 避免摄取过多饱和脂肪(如肥肉、美乃滋、人造奶油)及红肉。根据研究指出,肥胖会增加前列腺癌罹患率,而过多的脂肪会刺激荷尔蒙过量的分泌,进而增加前列腺病变的机会,高脂肪饮食对前列腺癌病变形成有加乘的作用。已罹患慢性前列腺炎的病患,应避免食用含有利尿作用或影响前列腺分泌的辛辣食物及饮料,如酒精、浓茶、可可、可乐、芥茉、辣椒、咖啡、精制糖类及香料等。而浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,所以要多多喝水,以稀释尿液浓度来减少对前列腺的刺激。
  前列腺大就一定是前列腺增生吗前列腺大不一定是前列腺增生。前列腺增生是一个病理学名词,以前列腺间质及上皮细胞增生为其特征。组织学的前列腺增生可以只表现为显微镜下的增生而不导致前列腺体积的改变。
  某些前列腺的其他疾病,例如急性细菌性前列腺炎,因前列腺管及其周围间质组织充血、水肿,前列腺小管和腺泡膨胀,临床上直肠指诊或B超检查可发现前列腺肿胀增大,但这种前列腺体积的增大并非是前列腺间质及上皮细胞增生导致,所以不是前列腺增生。