晚上起夜频繁怎么回事 起夜频繁是肾虚的表现吗

2021-12-08 09:55
  起夜是指在睡眠时间内,因突发事件而导致的苏醒状态,多因大小便而苏醒,常见于老年人,但起夜并不是老年人的专属,有些人岁数并不大,但仍旧频繁起夜。
  大数据显示,平均20.7%的人有膀胱过度活动症,超过60岁的人群中,每3个人中就有1个人可能患有该病。膀胱过度活动症的主要特点是在正常喝水的情况下,白天的排尿次数大于8次,夜尿大于2次,单次的尿量小于200毫升,即前面说的一有尿意就迫不及待地想要上厕所,难以控制,稍微晚一点可能就要尿裤子。
 

 
  一般情况下,正常人每晚排尿的次数通常是零到两次,排尿量在300~400ml。其中夜间的尿量占全天总量的1/4~1/3。不过若是患上某些疾病,夜尿的次数就会超过两次或者是排尿量超过400ml。
  膀胱过度活动症的主要患病人群是老年人、绝经后的妇女、正在怀孕和已经生育的妇女,以及一些特殊职业需要憋尿的人群,此外,服用某些药物的人群,如服用利尿剂、抗抑郁药和止痛药的人群,也容易出现膀胱过度活动症。
  如果经常出现尿频,如何判断是不是膀胱过度活动症呢?首先我们要排除泌尿系统疾病、妇科疾病、盆腔疾病,以及全身疾病,如帕金森症、糖尿病等。其次需要记录一个排尿日记,把每一次排尿的时间和排尿量记录下来,同时把有没有漏尿、有没有尿急也要特殊标注出来,至少记连续3天,医生会根据你的情况,来决定是不是该疾病。
  ? 出现夜尿过多的现象时,患者应该及时去进行相关的检查。查明原因之后,再针对具体的病情进行针对性的治疗。治疗后,患者也要注意日常护理,合理饮食,适度运动。同时,做好病情监测。
  行为干涉治疗常见措施包括减少整体液体摄入量,限制夜间饮水量,避免咖啡因和酒精,优化睡眠环境,制定合理的锻炼计划,关注心理健康等。
  药物治疗方面,去氨加压素是欧洲泌尿外科协会和国际泌尿疾病咨询委员会推荐药物,国内共识也多推荐去氨加压素治疗。一项系统评价表明,去氨加压素对改善夜尿症状中度有效。
  行为干预往往能取得不错的疗效,但一般不作为单独治疗,需要联合药物进行治疗,具体应结合患者自身情况,进行个性化治疗和个体化管理。