告诉你心脏病日常需要注意的问题

2021-12-01 13:25
  心脏是生命的发动机,然而很多人却不懂得珍惜。现实生活中,人们的许多行为、习惯都在伤害它。我国每年仅死于心脑血管病的人就达300万,心脏病每年直接导致55万人死亡,相当于一个中等城市的总人口。?
  有些心脏病患者没有任何临床症状,治疗过程中危险性不高,近期没有出现其他心脏问题,可以考虑手术治疗。已经患上其他疾病比如冠心病等等的患者,做手术时可使心肌缺血加重,容易发生心肌梗塞,对于此类患者来说,一般不适合进行较大的手术。
  无论患者心脏的程度如何,都要进行系统性的治疗,患者与医生沟通,则要选择在心脏功能最佳的时机做手术。如果不动手术就要危及生命,不论心脏病的性质和程度如何,都要在严密的心脏监护下进行手术才行,所以是否做手术取决于患者的自身情况。
  在日常生活中,冠心病除遵医嘱按时服药外,合理膳食也有利于冠心病的防治,调养冠心病,注重膳食非常重要。
 

 
  1.禁烟酒。冠心病患者最好做到戒烟戒酒,如果实在困难,也要将烟酒的频率和用量降至最低,以利于病情的控制。
  2.膳食能量摄入要适宜,避免能量不足或者能量过剩,维持适宜体重,日常体力劳动强度低者每餐做到八分饱,防止超重和肥胖。
  3.减少脂肪的摄入量,脂肪摄入占总能量25%以下。限制饱和脂肪酸(动物性脂肪,尤其是动物肥肉、肉皮),适当增加单不饱和脂肪酸( 橄榄油、坚果等,但注意适量),每日胆固醇摄入量限制在300mg以下,少食烹饪油、肥肉是减少脂肪摄入量的主要措施。
  4.限制蔗糖和果糖的摄入,除米面外,鼓励适量增加各种粗粮的摄入量。
  心脏为什么会一直跳动?因为心脏本身含有特殊的心肌纤维,有自动节律性,可以发出命令,让心肌细胞听指挥,一起规律有节奏的跳动,如果心脏发出命令的指挥细胞或者中间传递命令的细胞出了问题,上下不统一,就会出现心律失常,包括早搏,传导阻滞等。
  日常生活中一些时刻,会让血管更脆弱,容易让心脏病发作,必须警惕。
  气温低时:血管受到冷空气刺激,容易突然收缩,造成血流供应中断或血管阻塞,引起心肌梗死或脑卒中。研究表明,气温每下降10℃,心脏病发病风险会上升7%,多数心脏病发作事件发生在气温较低时。
  温度高时:夏季及室内温度过高时,人体血管处于扩张状态,血液集中于体表血管,会导致心脏、大脑血液供应量相对不足。加上昼夜温差大或空调温度较低,可导致血管收缩,血压波动,诱发心脑血管急性事件。
  发脾气时:一个人在暴怒后的两小时内,心脏病发作或出现急性冠脉综合征的风险会增加近5倍,中风风险增加近4倍,室性心律失常风险也会增加。