上了年纪如何科学的预防肛肠疾病的发生

2022-01-05 11:19
  痔疮、便秘、便血、肛瘘、肛裂……这些是肛肠疾病中最常见的症状。此外,近年来直肠癌的发病率也呈明显上升趋势。及时、正确的诊治肛肠疾病就显得尤为重要。
  如果,您到医院就诊时,能与医生高度配合,必然会提高诊疗效果。总结几条就诊时的注意事项,希望会对大家有所帮助,提升看病效率。
 

 
  预防肛肠疾病的方法
  1.养成每天定时排便的习惯
  排便是受意识支配的,若经常抑制便意,则可使直肠对粪便的压力刺激逐渐失去敏感性,加之粪便在大肠内停留时间过长,水分被过多吸收而变干硬,干硬粪便压迫直肠,致痔静脉回流受阻,从而形成痔疮。
  2.注意饮食习惯
  补充含粗纤维量高的食物,食用酸奶、蜂蜜等食物培养肠道有益菌,少吃烟熏食品,多吃新鲜水果、绿色蔬菜。也可适当服用一些市售的维生素c、维生素A、维生素E制剂。
  3.加强锻炼,增加饮水量
  每天应有一定的活动量,提高机体的免疫力。每天至少喝4次水,建议是空腹饮水。
  4.排便要专心,病情严重及时到院
  在排便时不要出现看报纸杂志和听广播、玩手机等行为。预防肛肠疾病不仅要改掉坏习惯,也要养成好习惯,这样才能事半功倍。
  肛肠病术后饮食的注意事项
  【1】术后 一般饮食包括流质饮食、半流质流食、普通饮食三种。流质饮食就是液状食物。半流质饮食是一种半流质状态,容易咀嚼和消化,纤维素含量少,营养丰富的食物。普通饮食又称正常饮食,是营养均衡,易消化,无刺激的食物。
  【2】手术 大多是腰硬联合麻醉,所以一般情况下手术结束4-6 小时后就可以进食。术后的饮食通常以流质饮食、半流质饮食为主,比如稀饭、藕粉、米粉等。切勿进食牛奶、豆类等高蛋白的食物,避免产气较多引起胃肠胀气等不适,加重术后反应。