痤疮怎么回事 痤疮饮食吃什么好

2021-12-13 11:09
  痤疮是一种青春期常见的毛囊皮脂腺引起的慢性炎症性疾病,表现为粉刺、丘疹、脓疱、结节、囊肿及瘢痕,好发于面部、背部、胸部等富含皮脂腺的部位,多伴有皮脂溢出,痤疮病变处伴有。
  痤疮,又称“青春痘”,是一种毛囊皮脂腺的慢性炎症,是皮肤科的常见病多发病,因其主要发生额面部,痤疮已成为一种严重的损美性皮肤病,彻底、有效治疗痤疮是皮肤科临床研究的重点和难点。实际工作中,我们体会到治疗痤疮须恪守以下原则。
  治疗前应对痤疮严重程度进行分级以及影响因素评估。注意有无激素(内分泌)、季节、接触物、药物、情绪等的影响以及既往治疗情况。痤疮治疗的靶点,主要是以下四个方面,如纠正毛囊角化异常,保持皮脂排出通畅;降低皮脂腺的功能活动,减少皮脂分泌;减少毛囊内细菌菌群尤其痤疮丙酸杆菌;抑制细胞外致炎物质的产生。
  瘙痒或疼痛,并且痤疮痊愈后易导致痤疮后瘢痕。痤疮虽然不能危及生命,但是它对患者的身心健康与社交活动的影响极大,痤疮患者可能因它带来的外观影响而失去自信,心情低落,这可能引起不良的外观形象和社交活动的限制。
  痤疮的发病因素及发病机制极其复杂,而且不同患者引起痤疮的病因也不同。
  实际上,皮肤科界仍未完全了解饮食怎样影响痤疮。然而,一些初步的研究表明,某些食物对痤疮更好。这些食物包括:
 

 
  低糖食物
  富含抗氧化物质的食物
  富含锌的食物
  富含欧米伽3脂肪酸的食物
  低糖食物
  升糖负荷是科学家用来确定一种食物是否会导致血糖增加的一种方法。高升糖指数食物在血液中会产生大量的糖分,而低升糖指数食物在血液中只产生少量的糖分。
  科学家发现,食用大量高血糖负荷食物的人容易长痤疮。然而,这些研究仅检查了少数人,因此需要更多的研究来证实这一发现。如果确实如此,高糖食物会更容易导致痤疮,那么就应该选择低血糖食物。